Barre en spirale
Déplacer le manchon le long de la tige en tire bouchon. Réaliser cet exercice avec un bras, puis l’autre, de haut en bas et inversement.
Bénéfices attendus :
- Souplesse des épaules, bras et poignets
- Amplitude articulaire
- Coordination
Utilisation :
- En autonomie
- Dans le cadre d’une animation
Cibles :
Autisme
Cérébrolésés
Maladies neurodégénératives
Gériatrie
Addictologie
Handicap psychomoteur
